コースは難しい？対人関係には不向き？「新しい高校 1 年生戦略」は、新入生が州に早く入学するのに役立ちます

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2024-10-12

秋学期が始まってから 1 か月以上が経ちました，多くの新高校生は高校の授業が難しくなったと感じています，「大きなプレッシャー」を感じている，新しいクラスメートを追加する、教師と生徒の関係は中入金不要ボーナス遊雅堂とは大きく異なります，すぐに不安に陥った、混乱した泥沼。まったく異なる高校生活に適応する方法？この号の「You Ask Me Answer」では、中華師範大学第一附属センターの心理学教育研究グループの教師を招待し、学生向けに「新しい 1 年生戦略」をカスタマイズしました，みんなが新学期の勉強と生活に早く慣れてくれることを願っています，手を携えて前進しましょう。

■新入生の学習のための心理的調整

高校入学，生徒は明らかに高校の知識ポイントがより深いと感じるでしょう，広い範囲をカバー，難易度が大幅に上昇しました，さらなる理解と応用スキルが必要。中入金不要ボーナス遊雅堂に比べて、自主性と深みをより重視します，より効率的な学習戦略を習得する必要がある。

毎日では達成できない小さな目標もあります？それなら、SMART 原則を試してみてください。SMART 原則を使用して目標を具体的に設定することは、具体的な意味 - S は具体的なことを意味します，「英語を 20 点向上させたい」など；M は定量化可能を意味します，「毎日新しい単語を 10 個覚える」など，昨日学んだ 10 個の単語を復習してください”；A は実現可能を意味します，「一週間のハードワークを乗り越えて」のように，英語の論文の間違った問題をすべてマスターするよう努めてください。"；R は関連を意味します，「文法をもっと理解したい」など，英語の映画を見ました」；T は時間制限を意味します，例: 「毎晩寝る前に英語の長文を思い出す」。

2 番目のポイントは、ポジティブな心理学的提案の必要性です。心理学の研究結果，自己暗示には大きな力があります，自信を高める方法の 1 つは、ポジティブな暗示方法を使用することです。例: 生徒は成功した学習や試験の経験を意識的に思い出すことができます，心の中で何度も自分に言い聞かせる、「私にはできる」！できるよ！できるよ！”。

3 つ目は、時間を合理的に計画する方法を学ぶことです。時間に基づく 4 象限管理テクノロジー，緊急を要する、緊急ではありません、重要、重要でない状況のための結合除算。4 つのタイプの物事を挙げてください。1 つ目は、重要かつ緊急の物事に優先順位を付けることです；2 つ目は、重要ではあるが緊急ではないことを完了しようとすることです；3 つ目は、緊急だが重要ではないことを行う時間を減らすことです；4つ目は、重要でも緊急でもないことはやらないようにすることです。

■新入生の対人および心理的適応

私たちが年を重ねるにつれて，友情も常に「アップグレード」されています。高校入学後，友達選びにますます厳しくなるかもしれません。友情がより安定し、持続するようになります，相互理解と支援もさらに深まりました。さまざまなタイプの友達を区別し始める - 「一緒に遊べる」社交的な友達もいます，「一緒に頑張る」仲間もいる，もちろん，懸念事項を話せる人はまだ数人です、人生の課題に一緒に立ち向かう親しい友人。

それでは質問です，入金不要ボーナス遊雅堂とすぐに友情を築く方法？

対人コミュニケーションの過程中，いくつかの心理的影響が私たちの関係に微妙な影響を及ぼします。

第一印象効果: 第一印象の力。想像してみてください，あなたは初めて入金不要ボーナス遊雅堂に会いました。TA は適切な服装をしています、丁寧に話す，彼の第一印象は何ですか？初頭効果が教えてくれる，他人が私たちをどのように見るかは第一印象によって決まることがよくあります。したがって，初めて会ったとき，あなたの最高の面を見せることを忘れないでください - 笑顔、ご厚意、フォーカス，これらはあなたの好意を得ることができます。

最新性の影響: 最近のインプレッションの方が重要。こんな経験をしたことがありますか: 良好な関係を築いていた友人と口論や誤解が生じてしまった，関係は徐々に疎遠になりつつある？これが最近の影響です。関係が深まるにつれて，最近のインプレッションは徐々に影響を及ぼしたり、以前の意見に取って代わったりします。したがって，長期的な関係にある，継続的なコミュニケーションと注意を維持する，相互理解と信頼を継続的に深めていくために。

ハロー効果: 利点のハローの魅力。その才能のせいで、入金不要ボーナス遊雅堂メートを特別に好きになったことはありますか？これは実際に作用しているハロー効果です。人は、ある人の優れた長所のせいで、他の人に対して全体的な印象がよくなることがよくあります，実はこれはあなたの魅力を示す良い機会です。だから，人々と交流するとき，自分の長所をもっと見せたほうがいいかもしれません，これにより、他の人があなたのことをよりよく理解できるようになるだけではありません，対人関係に「ポイントを加える」こともできます。

さらに，クラブや組織に参加することもできます，ソーシャルサークルを広げる。

キャンパス内のクラブや団体は、新しい人に出会うのに最適な場所です。学生組合かどうか、利益団体またはさまざまなクラブ，同じ考えを持つ友達を見つけることができます。特定のクラブに参加するかどうかまだ迷っていますか？勇気を出して試してみてください，貴重な友情を得ることができるかもしれません！

新たな学習段階に入った後，入金不要ボーナス遊雅堂との出会いに加えて，教師と仲良くすることは学習の進歩に役立ちます，個人の成長をより促進できる。まず見てみましょう，教師と生徒の関係にどのような変化が起こるか。

中学生と高校生は一般に高い独立性と自主性を持っています，自己管理と能力開発にもっと注意を払う。教師の役割は徐々に指導者とインスピレーションを与える者に変わってきました，生徒たちと問題について話し合う，革新的な思考と実践的な能力を養う。

私たちは思春期に入ります，さらなる学業上のプレッシャーや心理的課題に直面しているだけではない，感情的、心理的にも多くの変化を経験するでしょう，このプロセス中，教師と生徒の間の交流と感情的なつながりがさらに深まります，先生は友人として理解とサポートを提供します，タイムリーなケアと快適さを提供します。

教師と生徒の関係において，教師と生徒のそれぞれの役割を尊重し続けることが重要です。私たちは教師の指導と努力を尊重する必要があります，礼儀正しく感謝の気持ちを持ちましょう，宿題を時間通りに終わらせる，入金不要ボーナス遊雅堂のディスカッションなどに集中し、積極的に参加する。同時に，教師も生徒の性格の違いや成長のニーズを理解する必要があります。

勉強上の疑問なのか個人的な問題なのか，誰もが教師とコミュニケーションをとる勇気を持つべきです，もっとコミュニケーションする，誠実に自分を表現する，相互理解を促進する。

教師と良好な関係を築く，適切な境界を維持することが重要。バランスを見つける，近すぎたり遠すぎたりしないようにする，そうすることで、先生にあなたの敬意と親しみやすさを感じてもらうことができます，また、一定の職業上の距離を保つ。

(特派員沈勝芳)孫孟家)

リンク:https://cjrb.cjn.cn/h5/html5/2024-10/12/content_151735_1377866.htm?curr=

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