3 월 18 일, 3 월 18 일, 지능형 제조 및 제어 기술 토토사이트에서 30 명의 학생들은 Zhou Jiaqi 카운슬러, Yu Zhuyuan Party 및 Mass Activity Center가 이끄는 카운슬러가 이끄는 그룹 심리 상담 테마 활동에 참여했습니다. 몰입 형 경험과 과학적 개입을 통해이 활동은 대학생들이 스트레스인지 시스템을 재구성하도록 안내하고 학업, 대인 및 미래 계획과 같은 다차원 압력에 대처하는 심리적 지원을 제공합니다.

활동은 전통적인 설교 모델을 뚫고 추상적 압력을 시각적이고 대화식 구체화 된 경험으로 변환합니다. "압력 풍선"링크에서 다양한 색상의 풍선에는 학업 경쟁 및 대인 관계와 같은 구체적인 라벨이 제공됩니다. 학생들은 호흡 조정을 사용하여 풍선의 부피 변화에 압력 강도를 노출시킨 다음 물리적 방출을 사용하여 심리적 부담 감소를 달성합니다. Zhou Jiaqi는 다음과 같이 지적했습니다. "스트레스가 '보자'는 관리의 첫 단계이며 색상 분류 방법은 학생들이 스트레스 요인 식별 시스템을 설정하는 데 도움이됩니다."

대학생들 사이의 일반적인 압력인지 편견에 대한 응답으로 활동 혁신은 "3 색 압력 분류 모델"을 도입했습니다. 상황 시뮬레이션 및인지 재구성 훈련을 통해 참가자는 특정 스트레스 사건에 해당합니다 : 발달, 상황 및 존재. "모든 압력이 직면 할 필요는 없습니다. 노란색 상황 압력은 통신을 통해 해결 될 수 있으며, 적색 실존 압력에는인지 차원이 필요합니다." Zhou Jiaqi는인지 행동 요법과 함께 "5 손가락 호흡 방법"및 기타 실용 도구가 이벤트 현장에서 소산 기포 이미지로서 압력을 구현하기 위해 동시에 가르쳐 졌다고 강조했다.

이벤트가 끝날 때 구축 된 정서적 지원 네트워크가 하이라이트가되었습니다. 스트레스 그룹의 세 가지 유형은 3 개의 에너지 전달 사슬을 형성하며, 심리적 공명은 물리적 접촉과 구두 동기를 통해 형성됩니다. 참가자 Chen은“격려의 말이 어깨 온도를 통해 이루어지면 갑자기 그룹이 압력 뒤에지지를 느꼈다”고 말했다. 그의 요약에서 Zhou Jiaqi는 다음과 같이 강조했다. "현대 스트레스 관리의 핵심은 스트레스 요인을 제거하는 것이 아니라 심리적 탄력성을 공동으로 배양하는 것입니다."

이 활동은 구체화 된인지 이론과 그룹 역학 원칙을 깊이 통합하며, 이는 대학이 "심리적 강인성 재배 시스템"을 구축하는 데 중요한 관행입니다. 미래에 지능형 제조 및 제어 기술 토토사이트는 "평가 개입 추적 추적"3 차원 폐쇄 루프 메커니즘을 계속 홍보하여 ​​심리 교육이 활동에서 생태학으로 전환 할 수있게하며 학생들이 압력으로 창의적 인 경쟁에 살도록 힘을 실어 줄 것입니다.